専門医がすすめる「特定健診・メタボ」攻略法
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専門医がすすめる「特定健診・メタボ」攻略法
(アスキー新書, 038)
アスキー・メディアワークス , 角川グループパブリッシング (発売), 2008.6
第1版第4刷
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センモンイ ガ ススメル トクテイ ケンシン メタボ コウリャクホウ
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Note
参考文献: p190〜191
Description and Table of Contents
Description
超高齢化社会を迎えた21世紀。40歳から74歳までの特定健診対象者は5600万人におよぶ。高血圧も糖尿病も脂質異常も、その元凶は内臓脂肪の過剰な蓄積。いかに質の高い健康を維持しながら楽しく暮らすか?最小限の努力で最大の効果を生み出す健康習慣を提言。
Table of Contents
- 第1章 メタボリックシンドロームとは何か?(メタボリックシンドロームとは?;メタボリックシンドロームの診断基準とは? ほか)
- 第2章 特定健診・特定保健指導とは?(特定健診・特定保健指導の導入の趣旨;特定健診・特定保健指導の概要 ほか)
- 第3章 どうしたら関心がもてるか?(メタボリックシンドローム予備群;一般の生活習慣の実態 ほか)
- 第4章 肥満改善とは?(肥満改善;体重減少の停滞とリバウンド ほか)
- 第5章 最小限の努力で最大の効果を生み出す健康習慣とは?(「健康」の定義;健康診断の異常なしは健康か? ほか)
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