軟式野球ビルドアップ式強化ドリル
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軟式野球ビルドアップ式強化ドリル
（身になる練習法）
ベースボール・マガジン社, 2017.10
- タイトル読み
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ナンシキ ヤキュウ ビルドアップシキ キョウカ ドリル
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内容説明・目次
内容説明
２０１３年に全国大会初出場初優勝を果たした横浜修悠館。厳しい訓練で鍛え上げられた自衛官候補生で構成されるチームが１日９０分の限られた時間で実践する効率的な練習を一挙に紹介！投げる・打つ・捕る動作の原理を知る→実践する。ゼロから積み上げて着実にレベルアップするメニューが満載！
目次
- 序章 移動と回転
- 第１章 キャッチボール
- 第２章 内野手・外野手の守備の基本
- 第３章 打撃の基本
- 第４章 バント
- 第５章 走塁
- 第６章 実戦守備
- 第７章 投球
- 終章 練習計画の立て方
「BOOKデータベース」 より