病気が逃げ出す上体温のすすめ
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病気が逃げ出す上体温のすすめ
（ワニブックス「Plus」新書, 217）
ワニブックス, 2017.12
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ビョウキ ガ ニゲダス ジョウタイオン ノ ススメ
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Note
「89.8%の病気を防ぐ上体温のすすめ」(2014年刊)の改題、再構成し、あらたな情報を加筆
Description and Table of Contents
Description
風邪、インフルエンザ、高血圧、心筋梗塞、動脈硬化、皮膚炎、冷え症などが気になる寒い季節がやってきました。でも、「温かいからだ」を日々の生活の中で作り上げれば、多くの病気は事前に予防することができます。さあ、名医が実践する“上体温”健康法で、風邪ウイルスからがん細胞までやっつけましょう！
Table of Contents
- 第１章 「冷え」が万病を作り出していた
- 第２章 「上体温」こそ究極の健康管理法
- 第３章 からだを温める食べもの
- 第４章 からだを温める暮らし方
- 第５章 からだを温める眠り方
- 第６章 上体温で寒い冬も風邪知らず！
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