100歳まで元気なカラダ!筋トレ5分+タンパク質

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100歳まで元気なカラダ!筋トレ5分+タンパク質

(Magazine House mook)

マガジンハウス, 2017.11

Other Title

筋トレ5分+タンパク質 : 100歳まで元気なカラダ

Title Transcription

100サイ マデ ゲンキナ カラダ キントレ 5フン + タンパクシツ

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Note

タイトルは背による

「65歳からの健康づくりは5分の筋トレ+もりもり肉料理」(2013年刊)の改題、加筆、再構成

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