ストレスとりたきゃ頭蓋骨をもみなさい
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ストレスとりたきゃ頭蓋骨をもみなさい
（健康プレミアムシリーズ）
アスコム, 2017.11
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ストレス トリタキャ ズガイコツ オ モミナサイ
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監修: 内野勝行
Description and Table of Contents
Description
ストレスからくる頭の「緊張」を取るだけで！ひどい頭痛や肩こり、睡眠障害、眼精疲労も一気に改善！
Table of Contents
- １ 簡単に頭のこりをほぐす！「頭蓋骨マッサージ」のやり方
- ２ 誰にでもできる頭蓋骨マッサージで、頭のこりをほぐし、心身のトラブルを改善する！（日本人の７割は、ストレスで悩んでいる！？；ストレスは自律神経を狂わせ、あらゆる体の不調を招く；がん、心筋梗塞、脳梗塞…。ストレスはときに、命さえおびやかす ほか）
- ３ 頭蓋骨マッサージで体がラクになった！体験談
- ４ ストレスからくるひどい頭痛、肩こり、体の悩みを一気に解消！（頭の緊張をもみほぐし、慢性的な頭痛を改善する！；肩こり、目の疲れを改善し、痛み知らずの体になる！；胃腸の調子を整え、食欲不振や下痢、便秘を改善！ ほか）
- ５ 頭蓋骨マッサージで病気を遠ざけ、健康に暮らす！（免疫力をアップし、がんや肺炎に負けない体をつくる！；血液や血管のトラブルを改善！心筋梗塞や脳梗塞のリスクを下げる；頭蓋骨をもんで血糖値を下げ、糖尿病を防ぐ！ ほか）
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