図解カラダを温める食べ物 : 病気にならない!老けない!
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図解カラダを温める食べ物 : 病気にならない!老けない!
日本文芸社, 2018.2
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ズカイ カラダ オ アタタメル タベモノ : ビョウキ ニ ナラナイ フケナイ
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Description and Table of Contents
Description
５万人以上の体調を改善したドクターが教える！病気の原因は「冷え」にあり！食材徹底活用で代謝も免疫力も飛躍的にアップ！
Table of Contents
- 第１章 体を温める最強のスター食材（しょうが；玉ねぎ；にんじん ほか）
- 第２章 まだまだある体を温めるアイドル食材（かぶ；だいこん；かぼちゃ ほか）
- 第３章 体を温めるニューエイジ食材に注目！（発芽野菜スプラウトってなに？；体を温める！話題のスーパーフード；体を温める調味料 ほか）
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