ジャック中根のクライミング道場 : 目からウロコが50枚

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ジャック中根のクライミング道場 : 目からウロコが50枚

中根穂高著 ; 江崎善晴イラスト

山と溪谷社, 2018.1

Title Transcription

ジャック ナカネ ノ クライミング ドウジョウ : メ カラ ウロコ ガ 50マイ

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Description and Table of Contents

Table of Contents

  • ロープワーク編(正しい8の字結び;ビレイを考えよう ほか)
  • ギア編(クライミングシューズ;ハーネス ほか)
  • ムーブ編(三大弱点を克服;重心移動の原則 ほか)
  • トレーニング編(ウォームアップ;実践的ストレッチ ほか)
  • その他いろいろ(岩場に初心者を連れていく;コーチング ほか)

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Details

  • NCID
    BB25791767
  • ISBN
    • 9784635160223
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    174p
  • Size
    21cm
  • Classification
  • Subject Headings
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