CiNii 図書 - 「余り病」が命を奪う : ストレスリセットの新養生訓 : 新国民病動脈硬化症がんアルツハイマー病

著者

「余り病」が命を奪う : ストレスリセットの新養生訓 : 新国民病動脈硬化症がんアルツハイマー病

渡辺正樹著

主婦の友社, 2018.3

タイトル読み: 「アマリビョウ」ガイノチオウバウ : ストレスリセットノシンヨウジョウクン : シンコクミンビョウドウミャクコウカショウガンアルツハイマービョウ

内容説明

現代社会の「生活習慣」が病気を生み出す最大の原因！動脈硬化症もがんもアルツハイマー病も防げます！目からウロコの未病のための「養生訓」！

第１章　「余り病」とは何か？—「肥満」「やる気ダウン」の人はまず内科へ！（余り病の代表は「動脈硬化症」「がん」「アルツハイマー病」；内臓脂肪だけではなく、活性酸素、アミロイドも余りもの　ほか）
第２章　自律神経失調症は「余り病」を引き起こす（交感神経というアクセル、副交感神経というブレーキ；ストレスと脳と内臓の関係　ほか）
第３章　肥満が気になり出したら「動脈硬化症」「がん」「アルツハイマー病」に注意！（内臓脂肪という「元凶」；動脈硬化症はどのように進み、どのように予防できるか　ほか）
第４章　認知症を「余り病」としてとらえる（認知症とアルツハイマー病；アルツハイマー病は「脳のメタボ」　ほか）
第５章　実践ゼロリセット！「余り病」を防ぐためにできること（余りものをいかに調べるか？；余り病を防ぐ３段階の対策　ほか）

「BOOKデータベース」より