「余り病」が命を奪う : ストレスリセットの新養生訓 : 新国民病動脈硬化症がんアルツハイマー病
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「余り病」が命を奪う : ストレスリセットの新養生訓 : 新国民病動脈硬化症がんアルツハイマー病
主婦の友社, 2018.3
- タイトル読み
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「アマリビョウ」ガ イノチ オ ウバウ : ストレス リセット ノ シン ヨウジョウクン : シンコクミンビョウ ドウミャク コウカショウ ガン アルツハイマービョウ
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内容説明・目次
内容説明
現代社会の「生活習慣」が病気を生み出す最大の原因!動脈硬化症もがんもアルツハイマー病も防げます!目からウロコの未病のための「養生訓」!
目次
- 第1章 「余り病」とは何か?—「肥満」「やる気ダウン」の人はまず内科へ!(余り病の代表は「動脈硬化症」「がん」「アルツハイマー病」;内臓脂肪だけではなく、活性酸素、アミロイドも余りもの ほか)
- 第2章 自律神経失調症は「余り病」を引き起こす(交感神経というアクセル、副交感神経というブレーキ;ストレスと脳と内臓の関係 ほか)
- 第3章 肥満が気になり出したら「動脈硬化症」「がん」「アルツハイマー病」に注意!(内臓脂肪という「元凶」;動脈硬化症はどのように進み、どのように予防できるか ほか)
- 第4章 認知症を「余り病」としてとらえる(認知症とアルツハイマー病;アルツハイマー病は「脳のメタボ」 ほか)
- 第5章 実践ゼロリセット!「余り病」を防ぐためにできること(余りものをいかに調べるか?;余り病を防ぐ3段階の対策 ほか)
「BOOKデータベース」 より