朝1オイルでやせる!健康になる!
著者
書誌事項
朝1オイルでやせる!健康になる!
徳間書店, 2018.1
- タイトル別名
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朝1オイルでやせる健康になる
- タイトル読み
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アサ 1オイル デ ヤセル ケンコウ ニ ナル
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内容説明・目次
内容説明
現代人の食生活では、オイルの品質が危機に瀕しています。カラダに害のある「悪い脂」を含んだ食品が増えてしまい、それを食べ続けたことで、ベトベト・ドロドロとした悪い脂がカラダの中に溜まっている人が激増しているのです。では、この悪い脂を体内からなくすには、どうすればいいのでしょうか—その答えが、「朝、スプーン１杯のオイルを飲む」です。２週間続ければ、多くの有効成分を含んだ「よい油」が、まるで石けんで洗い流したかのように、カラダの「悪い脂」をスルッと落としてくれます！
目次
- １ 朝１オイルを２週間続けてカラダを変えよう！
- ２ あなたのカラダにオイルは足りてる？
- ３ あなたに合ったオイルを探そう
- ４ カラダが目覚める「よい油」ガイド
- ５ 食事で「よい油」を摂ろう！
- ６ 食べて解決！カラダがよろこぶオイルの効果
「BOOKデータベース」 より