毎日食べて糖尿病・高血圧・ガン・肥満を予防&改善!きのこレシピ
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毎日食べて糖尿病・高血圧・ガン・肥満を予防&改善!きのこレシピ
主婦の友社, 2018.3
- タイトル別名
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きのこレシピ : 毎日食べて糖尿病・高血圧・ガン・肥満を予防&改善!
毎日食べて糖尿病高血圧ガン肥満を予防&改善きのこレシピ
毎日食べて糖尿病・高血圧・ガン・肥満を予防&改善!きのこレシピ
- タイトル読み
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マイニチ タベテ トウニョウビョウ コウケツアツ ガン ヒマン オ ヨボウ & カイゼン キノコ レシピ
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注記
健康効果の指導: 板倉弘重
内容説明・目次
内容説明
簡単作りおきで、毎日おいしいきのこ料理。種類別の下ごしらえ&保存法も紹介。
目次
- 第1章 “種類別”本来の味わいを最も楽しめるレシピ
- 第2章 作るのも使うのも簡単。毎日食べたい!作りおききのこ
- 第3章 健康効果で注目されるきのこのとっておき保存食
- 第4章 いつものおかずにきのこを加えれば「食物繊維」「うまみ」「栄養」のレベルがアップ!
- 第5章 きのこたっぷり!ダイエットにも効果的なおかずになるスープ
- 第6章 きのこが主役のおかず
「BOOKデータベース」 より