自分のことだけ考える。 : 無駄なものにふりまわされないメンタル術
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書誌事項
自分のことだけ考える。 : 無駄なものにふりまわされないメンタル術
(ポプラ新書, 146)
ポプラ社, 2018.3
- タイトル読み
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ジブン ノ コト ダケ カンガエル : ムダ ナ モノ ニ フリマワサレナイ メンタルジュツ
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内容説明・目次
内容説明
他人の目が気になる、人前に出ると緊張が止まらない、悪口を引きずってしまう、恥をかくのが怖い、モチベーションを持続できない…。こうした心の悩みを抱え、自分のやりたいことにブレーキをかけてしまっている人は多い。我慢せずに無駄なものを遠ざけ、心をフラットに生きる方法。メンタルコントロールの極意49。
目次
- 第1章 自分のことだけ考える
- 第2章 炎上される者になれ
- 第3章 無駄なものにふりまわされない心
- 第4章 なぜあなたは緊張に負けてしまうのか?
- 第5章 恥をかいた分だけ成功に近づく
- 第6章 他者への優しさだけは忘れてはならない
「BOOKデータベース」 より