自分のことだけ考える。 : 無駄なものにふりまわされないメンタル術
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自分のことだけ考える。 : 無駄なものにふりまわされないメンタル術
（ポプラ新書, 146）
ポプラ社, 2018.3
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ジブン ノ コト ダケ カンガエル : ムダ ナ モノ ニ フリマワサレナイ メンタルジュツ
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Description and Table of Contents
Description
他人の目が気になる、人前に出ると緊張が止まらない、悪口を引きずってしまう、恥をかくのが怖い、モチベーションを持続できない…。こうした心の悩みを抱え、自分のやりたいことにブレーキをかけてしまっている人は多い。我慢せずに無駄なものを遠ざけ、心をフラットに生きる方法。メンタルコントロールの極意４９。
Table of Contents
- 第１章 自分のことだけ考える
- 第２章 炎上される者になれ
- 第３章 無駄なものにふりまわされない心
- 第４章 なぜあなたは緊張に負けてしまうのか？
- 第５章 恥をかいた分だけ成功に近づく
- 第６章 他者への優しさだけは忘れてはならない
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