セルフメディケーションのすすめ : 健康生活と薬選びの基本知識
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セルフメディケーションのすすめ : 健康生活と薬選びの基本知識
北樹出版, 2018.4
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セルフ メディケーション ノ ススメ : ケンコウ セイカツ ト クスリエラビ ノ キホン チシキ
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内容説明・目次
目次
- 安心できる生活—医衣食住の保障
- セルフメディケーションして誰が得するか
- 健康維持は政治家に頼れない
- 医療提供者の欺瞞
- 賢い市民になるために—欲望を美徳に
- まずは食事より始めよ
- 食生活の実践
- 運動って何をする？
- 生活を基盤とした運動の実践
- ＯＴＣ医薬品は緊急出動—薬についての基礎知識１
- 身体内で薬はどうなる？—薬についての基礎知識２
- ＯＴＣ医薬品の使い方
- 健康食品とサプリメント—機能性食品とは
- 災害時のセルフメディケーション—三・一一以後の体験から１
- 地域自治政策のすすめ—三・一一以後の体験から２
- セルフメディケーション理想計画
- 賢い市民は行動する
- 福沢諭吉ならどうする？—現世に蘇った諭吉からのメール
「BOOKデータベース」 より
