なぜ、脳はそれを嫌がるのか? Why the brain dislikes it
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なぜ、脳はそれを嫌がるのか? = Why the brain dislikes it
サンマーク出版, 2018.3
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なぜ脳はそれを嫌がるのか
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ナゼ、ノウ ワ ソレ オ イヤガルノカ?
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Description and Table of Contents
Description
必要なのは脳への「報酬」だった。一流のアスリート、起業家、ドクターたちが実践する、「やりたくない脳」を「やりたがる脳」に無理なく変えるドーパミン・コントロールとは！最先端の脳科学に基づいた最強メソッド！！
Table of Contents
- 序章 脳がそれを拒否する理由
- 第１章 ドーパミンこそが行動を決める！
- 第２章 すぐやる
- 第３章 こまめにやる、早めにやる
- 第４章 続ける
- 第５章 決める、選ぶ
- 第６章 挑戦する
- 第７章 怒らない
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