小児科医がすすめる最高の子育て食 : studies+58 recipes

著者

    • 伊藤, 明子 イトウ, ミツコ

書誌事項

小児科医がすすめる最高の子育て食 : studies+58 recipes

伊藤明子著

講談社, 2018.3

タイトル読み

ショウニカイ ガ ススメル サイコウ ノ コソダテショク : studies+58 recipes

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内容説明・目次

内容説明

健康×免疫力が高い×頭がいい×心が安定した子どもが育つ、医学の最新研究に基づく食事法を紹介!親子で食べてうれしい58の簡単レシピ付き。

目次

  • 第1章 知っておきたいヘルスリテラシー(なぜ、いま「ヘルスリテラシー」が必要なのか;いままでとちがう8つのヘルシーの常識)
  • 第2章 「体」「脳」「心」が健康になる子育て食(「食と栄養」の悩みが消える4つのポイント;アレルギーを怖がりすぎる「無菌子育て」はやめよう)
  • 第3章 「体」「脳」「心」の調和をとるレシピ58(調和食・ヘルシーの基本5原則;乳児期のおすすめレシピ4 ほか)
  • 第4章 「体」「脳」「心」の力を発揮する食べ方(避けたい7つの“こ食”;「食べムラ」「遊び食べ」「偏食」はこう改善する!)

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BB2609825X
  • ISBN
    • 9784062208680
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    223p
  • 大きさ
    19cm
  • 分類
  • 件名
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