変形性股関節症は自分で治せる! : 足の"付け根の激痛""しびれ"がスーッと解消
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変形性股関節症は自分で治せる! : 足の"付け根の激痛""しびれ"がスーッと解消
学研プラス, 2018.3
- タイトル読み
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ヘンケイセイ コカンセツショウ ワ ジブン デ ナオセル : アシ ノ ツケネ ノ ゲキツウ シビレ ガ スーッ ト カイショウ
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内容説明・目次
内容説明
足の“付け根の激痛”“しびれ”がスーッと解消。股関節の痛みの９割は手術なしで改善します！今ある「痛み」から解放され、根本原因を解消する“おしりエクボ体操”
目次
- 第１章 痛みのタイプと最善策がすぐわかるセルフチェック＆簡単ケア
- 第２章 股関節の痛みは自分で治せる！
- 第３章 なぜ、簡単ストレッチ＆体操で痛みが消えるのか
- 第４章 変形性股関節症を見事克服した症例集
- 第５章 股関節の痛みを克服するための日常生活の知恵
- 第６章 変形性股関節症を治すと全身が健康になる！
- 第７章 セルフケアの疑問をすべて解消！股関節痛対策Ｑ＆Ａ
「BOOKデータベース」 より