自分を好きになれないキミへ : SNSでは癒せない孤独のために
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自分を好きになれないキミへ : SNSでは癒せない孤独のために
（祥伝社黄金文庫, [Gい16-2]）
祥伝社, 2017.10
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自分を好きになれないキミへ : SNSでは癒せない孤独のために
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ジブン オ スキ ニ ナレナイ キミ エ : SNS デワ イヤセナイ コドク ノ タメ ニ
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Description and Table of Contents
Description
自己嫌悪、孤独、不安、失恋—。「自分が嫌い」と思ったら、「さっきまでの自分が嫌い」と言い換える。カリスマセラピストが語りかける「ダメな自分」の乗り越え方。
Table of Contents
- 心の荷物を下ろそう、半分だけ下ろそう
- 一秒前の自分を超えていこう
- 人といても孤独なとき
- 逃げ方を学ぼう
- 誹謗中傷に負けないために
- 何をやってもダメな自分に
- 感情の起伏が激しい自分をどうしよう？
- ちょうどいい「空気」の読み方
- みんなと比べてダメな自分に落ち込んでしまうとき
- 失恋の痛みはまだ消えないけれど
- 「私には夢がない」と思っているキミへ
- 憎しみでボロボロになったとき
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