焦りグセがなくなる本
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焦りグセがなくなる本
（PHP文庫, [み59-1]）
PHP研究所, 2018.5
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アセリグセ ガ ナクナル ホン
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Note
「「いつも忙しい」がなくなる心の習慣」(すばる舎 2013年刊)の改題、加筆・修正
シリーズ番号はブックジャケットによる
Description and Table of Contents
Description
実際にはそれほど忙しくないのにいつも焦ってしまい、「どうして自分はこんなに要領が悪いんだろう」と悩む人。本当は忙しいのに、なぜかいつも余裕があり、やりたいことがサクサクできている人。この両者の違いはどこにあるのでしょうか。本書では、そのメカニズムを解説し、自分自身が人生の主役になれる方法を紹介していきます。
Table of Contents
- 第１章 「つい焦ってしまう！」のはなぜ？
- 第２章 今すぐ「焦り」から自由になる
- 第３章 「メリハリ」で「焦らない人」になる
- 第４章 いらないものを手放せば、焦らなくても大丈夫
- 第５章 「焦りグセ」を予防する生活習慣
- 第６章 焦らない人の「時間術」
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