驚くほど耳がよくなる!たった10秒の「耳トレ」
著者
書誌事項
驚くほど耳がよくなる!たった10秒の「耳トレ」
(SB新書, 435)
SBクリエイティブ, 2018.5
- タイトル別名
-
驚くほど耳がよくなるたった10秒の耳トレ
- タイトル読み
-
オドロクホド ミミ ガ ヨク ナル タッタ 10ビョウ ノ ミミトレ
大学図書館所蔵 全7件
  青森
  岩手
  宮城
  秋田
  山形
  福島
  茨城
  栃木
  群馬
  埼玉
  千葉
  東京
  神奈川
  新潟
  富山
  石川
  福井
  山梨
  長野
  岐阜
  静岡
  愛知
  三重
  滋賀
  京都
  大阪
  兵庫
  奈良
  和歌山
  鳥取
  島根
  岡山
  広島
  山口
  徳島
  香川
  愛媛
  高知
  福岡
  佐賀
  長崎
  熊本
  大分
  宮崎
  鹿児島
  沖縄
  韓国
  中国
  タイ
  イギリス
  ドイツ
  スイス
  フランス
  ベルギー
  オランダ
  スウェーデン
  ノルウェー
  アメリカ
この図書・雑誌をさがす
内容説明・目次
内容説明
耳が遠い、聞こえが悪い、耳鳴り、めまい…こうした耳のトラブルは、中高年のみならず、いまや小中学生から20代、30代の若者にも増えています。電車やバスでの移動中、街なかを歩いているときなど、イヤホンをして音楽を聞いたりして、耳を酷使する“スマホ難聴”が増えているからです。そんな耳の不調を訴える老若男女、3万人以上を診てきた実績で、耳だけでなく全身からアプローチする1回たった10秒の耳トレを教えます。“腸力”を高めて「聴力」をアップするなど、中医学に基づく効果的なメソッドも伝授!
目次
- 序章 「耳が遠い」「聞こえが悪い」「耳鳴り」は9割治る!(私たちの体が持つ大きな力を引き出そう;耳鳴り、めまい、難聴に悩む人は2000万人以上 ほか)
- 第1章 手遅れになる前に耳のトラブルをチェック!(ある日突然、片耳が聞こえなくなる「突発性難聴」;ストレスが原因?女性に多い「低音難聴」 ほか)
- 第2章 副交感神経を高めて耳のトラブルを改善しよう(耳のトラブルの原因を突き止める;「肝腎要」を鍛えて耳のトラブルを撃退しよう ほか)
- 第3章 いつでもどこでも耳がよくなる!たった10秒の「耳トレ」(超カンタンな「手当て」でセルフケアしよう;耳トレは楽しみながらやろう ほか)
- 第4章 耳力アップの生活習慣(聞こえの悪さも「生活習慣病」の一種です;“運動”あなたは2階まで階段を上がって「ハァハァ」する人? ほか)
「BOOKデータベース」 より