技術と安定性を磨く!男子体操競技上達のポイント50
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書誌事項
技術と安定性を磨く!男子体操競技上達のポイント50
（コツがわかる本）
メイツ出版, 2018.5
- タイトル読み
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ギジュツ ト アンテイセイ オ ミガク ダンシ タイソウ キョウギ ジョウタツ ノ ポイント 50
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内容説明・目次
内容説明
日本代表を数多く育てた指導者が教える、レベルアップの秘訣！ゆか・鉄棒・跳馬・あん馬・平行棒・つり輪ワンランク上の演技に必要なコツがわかる！
目次
- １ 体操競技でより上を目指すために—「上達の筋道」を知ろう！
- ２ すべての種目の基礎となる「ゆか」では、基本の質を高めよう！
- ３ 体操の花「鉄棒」の基本をレベルアップ！
- ４ 脚力と瞬発力が肝！「跳馬」に強くなる！
- ５ 体線の美しさで差がつく「あん馬」を攻略しよう！
- ６ バランスのとれた能力が求められる「平行棒」を得意にしよう！
- ７ 上腕の力がものいう「つり輪」にチャレンジしよう！
- ８ 基本トレーニングの意味をきちんと理解して取り組もう！
- ９ 試合で力を発揮するため、体操を長く続けるために必要なこと
「BOOKデータベース」 より
