脳を休める技術 : デキる人は脳を鍛えずゆるめている : 100万人の脳を診た名医だけが知っている

Bibliographic Information

脳を休める技術 : デキる人は脳を鍛えずゆるめている : 100万人の脳を診た名医だけが知っている

奥村歩著

カンゼン, 2018.2

Title Transcription

ノウ オ ヤスメル ギジュツ : デキル ヒト ワ ノウ オ キタエズ ユルメテ イル : 100マンニン ノ ノウ オ ミタ メイイ ダケ ガ シッテ イル

Available at  / 8 libraries

Note

参考文献: p190

Description and Table of Contents

Description

3分ボーッとするだけで脳の働きが良くなる!情報メタボ社会で脳をうまく休めるコツ、初公開。

Table of Contents

  • 1 脳の疲労度診断(あなたの脳は疲れてませんか?その行動からチェック!;疲れている脳は、休ませないとダメ)
  • 2 脳過労の症状例(ホテルの部屋番号が思い出せない;モノや人の名前が出てこない ほか)
  • 3 脳が疲れるメカニズム(マクロ編;ミクロ編 ほか)
  • 4 脳を休める実践法(職場編;家庭編 ほか)
  • 5 幸せになるための脳(働き盛りの脳は、大きな曲がり角に来ている;脳の老化は、「つながる力」で防ぐことができる ほか)

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Details

  • NCID
    BB26234096
  • ISBN
    • 9784862554468
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    191p
  • Size
    19cm
  • Classification
  • Subject Headings
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