人生を変える「見る力」 : 集中力、観察力、イメージ力が高まる目のトレーニング
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人生を変える「見る力」 : 集中力、観察力、イメージ力が高まる目のトレーニング
マキノ出版, 2018.4
- Other Title
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人生を変える見る力
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ジンセイ オ カエル ミル チカラ : シュウチュウリョク カンサツリョク イメージリョク ガ タカマル メ ノ トレーニング
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Description and Table of Contents
Description
１日５分からでいい。始めた人から人生が好転する！アスリートだけじゃない！子どもの学習・運動能力向上に、目の衰えが気になる中高年に、人生に不安を感じている人に。
Table of Contents
- 第１章 なぜ、村田諒太は「見る力」を高めようと思ったのか？（「見る力」は、視力のことではない；まず「眼球運動」で「見えるようになってきた」 ほか）
- 第２章 「見る力」が、あなたの日常も変える（あなたの「見る力」は、低下している；「自分ではなかなか気づかない」ということが問題 ほか）
- 第３章 簡単！１日５分からの「見る力」を高めるトレーニング（「眼球運動」だけでなく、体の動きと連動させることが大事；トレーニング１「大仏」—自分の体の中心軸を知る ほか）
- 第４章 「見る力」で人生を好転させた人たち（アメリカでは１００年以上の歴史があるビジョントレーニング；オプトメトリストの先生とともに村田諒太選手を指導 ほか）
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