「ありがとう禅」が世界を変える
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「ありがとう禅」が世界を変える
春秋社, 2018.1
- タイトル読み
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「アリガトウゼン」ガ セカイ オ カエル
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内容説明・目次
内容説明
いま瞑想が静かなブームを呼ぶ。長年、“道”の研鑽を積んできた著者が、自らの禅的経験と学的蓄積をふまえて、満を持して放つ「至福の瞑想法」とは。仏教瞑想の極地を示す、注目の書。
目次
- 第1章 「自由な精神」を取り戻そう
- 第2章 瞑想はスポーツだ—フロー、ゾーン、「光の意識」
- 第3章 「ありがとう」は現代のマントラ—声の力
- 第4章 「ありがとう禅」の三本柱
- 第5章 プチ断食で「細胞革命」—「ありがとう断食セミナー」
- 第6章 ストレスなんかに負けるな—瞑想で心を鍛える
- 第7章 フロー人生を楽しもう—「ありがとう」の心が開く
- 第8章 「ありがとう禅」から「結びの思想」へ
「BOOKデータベース」 より