DVDでわかる!筋膜リリースパーフェクトガイド : 見たとおりにやればOK!
Author(s)
Bibliographic Information
DVDでわかる!筋膜リリースパーフェクトガイド : 見たとおりにやればOK!
（筋膜博士が教える決定版）
自由国民社, 2018.4
- Title Transcription
-
DVD デ ワカル キンマク リリース パーフェクト ガイド : ミタトオリ ニ ヤレバ オーケー
Available at / 11 libraries
-
No Libraries matched.
- Remove all filters.
Search this Book/Journal
Note
「自分でできる!筋膜リリースパーフェクトガイド」(2016年刊)の改題
Description and Table of Contents
Description
実績豊富な「筋膜博士」が解剖学・生理学・運動学という医学的知識を基に書き下ろし。『自分でできる！筋膜リリースパーフェクトガイド』掲載の全リリースをわかりやすく動画で解説。
Table of Contents
- 「筋膜」って何？
- まずはウォーミングアップ
- 全身の筋膜リリース
- ねこ背治し筋膜リリース
- バストアップ筋膜リリース
- ストレートネック治し筋膜リリース
- 首と肩まわりの筋膜リリース
- 顔の筋膜リリース
- 理想的な骨盤の傾きを取り戻す筋膜リリース
- 理想的な骨盤の高さを取り戻す筋膜リリース〔ほか〕
by "BOOK database"
