世界一わかりやすいパーソナルストレッチ : 生涯スポーツトレーナー技術編

著者

    • 牧谷, 祐志 マキヤ, ユウジ

書誌事項

世界一わかりやすいパーソナルストレッチ : 生涯スポーツトレーナー技術編

牧谷祐志著

（Speci[a]l lecture series）

国際学園 , 星雲社(発売), 2018.4-

  • [1]
  • 2

タイトル読み

セカイイチ ワカリヤスイ パーソナル ストレッチ : ショウガイ スポーツ トレーナー ギジュツヘン

大学図書館所蔵 件 / 全37件

この図書・雑誌をさがす

注記

[1], 2の各付属資料: DVDビデオディスク(1枚 ; 12cm)

内容説明・目次

巻冊次

[1] ISBN 9784434245664

目次

  • 序章　ストレッチの基本
  • 第１章　仰向け下半身・ストレッチ前の準備
  • 第２章　仰向け下半身・本格的にストレッチ
  • 第３章　うつ伏せ下半身
  • 第４章　仰向け上半身
  • 第５章　横向き上半身・首・その他の仕上げのストレッチ
巻冊次

2 ISBN 9784434273728

目次

  • 基礎概論
  • １　仰向け下半身ストレッチ１
  • ２　仰向け下半身ストレッチ２
  • ３　下腿・足首回りストレッチ
  • ４　うつ伏せ下半身ストレッチ
  • ５　仰向け上半身ストレッチ
  • ６　横向き上半身、仕上げのストレッチ
  • ７　接客のための牧谷式ストレッチ黄金の１２項目

「BOOKデータベース」 より

関連文献： 1件中  1-1を表示

詳細情報

ページトップへ