Head strong : シリコンバレー式頭がよくなる全技術
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Head strong : シリコンバレー式頭がよくなる全技術
ダイヤモンド社, 2018.4
- タイトル別名
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HEAD STRONG
頭がよくなる全技術 : HEAD STRONG : シリコンバレー式
シリコンバレー式頭がよくなる全技術 : HEAD STRONG
Head strong シリコンバレー式頭がよくなる全技術
- タイトル読み
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ヘッド ストロング : シリコンバレーシキ アタマ ガ ヨクナル ゼンギジュツ
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内容説明・目次
内容説明
あなたの脳と体は、まだ「本来の性能」を発揮していない—。脳をハックして、「最強の自分」を手に入れろ！衝撃のベストセラー『最強の食事』から３年。バイオハックをさらにディープに追求した先に待っていたとんでもない成果がこれだ！
目次
- １ 脳を「ハック」して最強にする—科学的に自分を変える（有利なスタート—脳のエネルギーを回復して、パフォーマンスを上げる；強力なミトコンドリア—ミトコンドリアをスーパーチャージ！完全無欠な脳をつくれ；脳細胞を増やす—ニューロンを自由自在にコントロールする ほか）
- ２ 異次元レベルの「エネルギー」を得る—すべてをパワーアップする（「脳の燃料」をコントロールする—最も健康的で最も有益な食品；脳をダメにする食べ物—毎日エネルギーをじわじわ奪っているもの；鉄壁の「解毒システム」をつくる—デトックスで脳を最適化する ほか）
- ３ 最速ですべてを「実行」する—完全無欠の自分になる脳の強化プログラム（「脳の燃料」としての食事—食べ過ぎの存在しない完全無欠な１４日間のメニュー；「ライフスタイル」のすべてを完全無欠にする—最強の「生活環境」をつくる；「限界」を超える—さらに先を行くハック）
「BOOKデータベース」 より