水泳
著者
書誌事項
水泳
（勝てる!強くなる!強豪校の部活練習メニュー）
金の星社, 2018.3
- タイトル別名
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Swimming
- タイトル読み
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スイエイ
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内容説明・目次
内容説明
基本的な練習から実戦練習、筋力トレーニング、チームマネジメントまで、強くなるための方法を完全網羅。練習メニューの組み方も解説しているので、「部活を始めたばかりでどんな練習をしていいかわからない」「練習をしても試合で勝てない」などの悩みを解決できます。小学校高学年・中学生向き。
目次
- 第１章 基本技術と練習メニュー（基本姿勢；クロール ほか）
- 第２章 試合を想定した実戦・練習メニュー（スタート；種目別練習 ほか）
- 第３章 試合に勝つための作戦（調整法；試合当日 ほか）
- 第４章 トレーニング（体幹；下半身 ほか）
- 勝つためのチーム環境づくり（マネージャーの役割；マネージャーの仕事は多い ほか）
「BOOKデータベース」 より