医師が教える疲れが抜けない人の食事法
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医師が教える疲れが抜けない人の食事法
祥伝社, 2018.3
- タイトル読み
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イシ ガ オシエル ツカレ ガ ヌケナイ ヒト ノ ショクジホウ
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内容説明・目次
内容説明
疲れが抜けないのは、「やってはいけない」食事だからです。アメリカではすでに常識。食事と栄養の最新知識！
目次
- 第１章 抜けない疲労感は食事で改善できる
- 第２章 抜けない疲れを取る食事法
- 第３章 疲れた人のための正しいダイエット
- 第４章 しつこい疲れはお腹から治す！
- 第５章 心の疲れも副腎から
- 第６章 最新医学からみる疲れと食事
「BOOKデータベース」 より
