消えない不調は「腸疲労」が原因 : 最強の免疫力のつくり方
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書誌事項
消えない不調は「腸疲労」が原因 : 最強の免疫力のつくり方
（だいわ文庫）
大和書房, 2018.2
- タイトル別名
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消えない不調は腸疲労が原因
- タイトル読み
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キエナイ フチョウ ワ チョウヒロウ ガ ゲンイン : サイキョウ ノ メンエキリョク ノ ツクリカタ
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注記
「「大人のアレルギー」は腸で治す」(2014年刊)の改題、再編集
内容説明・目次
内容説明
つらい花粉症、偏頭痛に肌荒れ、めまいや倦怠感、気分の落ち込み…。日々感じる消えない不調、もう諦めていませんか？その原因は、現代人の生活習慣による「腸疲労」かもしれません。腸内細菌を活性化して、腸の力を高めれば、そのほとんどは改善します！「腸疲労」体質のチェックから、最新の医学で解明した「体質が劇的に改善する食事・生活習慣」まで、免疫学の第一人者が徹底解説します。薬なしで効果バツグン！今日からあなたも不調知らずの超健康体質に！ベストセラー医学博士の待望の文庫化！
目次
- 第１章 「腸疲労」が現代人のカラダを狂わせる（顔を洗っていただけで「小麦アレルギー」になった！；花粉症の人は「食物アレルギー」になりやすい！ ほか）
- 第２章 「腸疲労」で病気になる人、ならない人（「腸疲労」体質をチェックしよう；アレルギーが急増する本当の理由 ほか）
- 第３章 知っておきたい免疫システムの「真実」（「アレルギーは治らない」は信じない；免疫細胞たちの連携プレーで敵を排除 ほか）
- 第４章 体質を劇的に改善する「腸を鍛える食事」（食事がストレスになるとアトピーになる；「大人のアレルギー」には糖質制限が効く！ ほか）
- 第５章 「腸疲労」の不調がなくなる生活習慣（「笑い」は不調をなくす最高の特効薬である；免疫のバランスが整う笑いの効用 ほか）
「BOOKデータベース」 より