産婦人科医が教えるオトナ女子に知っておいてほしい大切なからだの話
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産婦人科医が教えるオトナ女子に知っておいてほしい大切なからだの話
アスコム, 2018.3
- タイトル読み
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サンフジンカイ ガ オシエル オトナ ジョシ ニ シッテ オイテ ホシイ タイセツ ナ カラダ ノ ハナシ
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内容説明・目次
内容説明
大事なのに教えてもらっていない「ちつケア」のこと。膣をきちんとケアすれば、心も体もヘルシー＆ビューティーに。あなたも今日から「ちつケア」を始めませんか。
目次
- １ あなたは「腟」について、きちんと知っていますか？（腟に関心を持って、女性としての「私」を大切にしよう；女性の健康は「腟」が握っている ほか）
- ２ 「ちつケア」があなたを美と健康に導く（女性ホルモンってどんなもの？；健康できれいな腟を保つ方法 ほか）
- ３ 「ちつケア」でライフイベントをハッピーに迎えよう！（腟は女性のライフイベントとつながっている；妊活にも必須！ちつケアが妊娠力を高める ほか）
- ４ 腟をヘルシー＆ビューティーに保つとっておきのケア（太陽の光で内から自律神経を整える；寝る前のスマホはＮＧ！快適な睡眠が美と健康をつくる ほか）
- ５ 「ちつケア」でいきいきした毎日を手に入れる（「ちつケア」で自分を大切にしよう；「速やかに婦人科を受診し、カンジダ症がスムーズに回復」（２２歳・未婚） ほか）
「BOOKデータベース」 より
