図解マイナス思考からすぐに抜け出す9つの習慣
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図解マイナス思考からすぐに抜け出す9つの習慣
ディスカヴァー・トゥエンティワン, 2018.4
- タイトル読み
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ズカイ マイナス シコウ カラ スグ ニ ヌケダス ココノツ ノ シュウカン
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注記
「マイナス思考からすぐに抜け出す9つの習慣」(2012年刊)および「図解ストレス・フリーの人生をつくる9つの習慣」(2014年刊)を改題、文と図版をともに再構成したもの
内容説明・目次
内容説明
不安、ストレス、恐怖がみるみる消える！思考をプラスに変える考え方のヒントが満載！プラス思考を習慣化！いますぐ実践できる４５のスキルを完全図解。イチロー、羽生善治、松下幸之助、孫正義、ガンディー…想像を絶する試練・逆風を乗り越えてきた偉人たちがもつ「９つの思考習慣」を体得！
目次
- プロローグ 習慣があなたの人生を変える
- 第１の習慣 等身大の自分を受け入れる
- 第２の習慣 相手を変えず見方を変える
- 第３の習慣 徹底的に具体化する
- 第４の習慣 さまざまな視点から眺める
- 第５の習慣 できることに集中する
- 第６の習慣 運命を引き受ける
- 第７の習慣 完璧主義をやめる
- 第８の習慣 プラスの側面を見る
- 第９の習慣 「今」に集中して生きる
「BOOKデータベース」 より