ゼロトレ : Zero training

著者

• 石村, 友見 イシムラ, トモミ

書誌事項

ゼロトレ : Zero training

石村友見著

サンマーク出版, 2018.5

タイトル別名

ゼロトレ : 羽が生えたように軽くなる

タイトル読み

ゼロトレ

注記

タイトルは奥付による

内容説明・目次

内容説明

羽が生えたように軽くなる。ニューヨークで話題の最強のダイエット法ついに日本上陸！ちぢんだ各部位を元の位置に戻すだけでドラマチックにやせる。

目次

• ０　羽が生えたように軽くなる
• １　ゼロポジションに戻ると体になにが起こるか
• ２　あなたのポジションはどれくらい崩れているか
• ３　実践！ゼロトレーニング
• ４　「身長」を一瞬で伸ばすゼロトレ
• ５　私をゼロに戻していく

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BB26421377
• ISBN:
  • 9784763136923
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 139p
• 大きさ: 21cm
• 分類:
  • NDLC : Y75
  • NDC10 : 595.6
• 件名:
  • NDLSH : 痩身法
  • NDLSH : 体操