睡眠とカラダ
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睡眠とカラダ
(健康のすすめ!カラダ研究所, 3)
偕成社, 2018.4
- タイトル読み
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スイミン ト カラダ
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注記
参考文献: 巻末
監修: 金子光延
内容説明・目次
内容説明
ここは、カラダ研究所。夜の小学校で、カラダにまつわるいろいろなことを研究しているんだ。ボクの名前は空田タロー。となりにいるのはネコの「所長」だ。よろしくね。きょうのテーマは「睡眠」。最新コンピューター「カラダマップ」を使いながら、睡眠コンサルタントのフクロウさんといっしょに調べてみよう!小学校中学年から。
目次
- 睡眠とカラダの数字いろいろ
- ねむっているとき、カラダはどうなっているの?
- ねむりには2種類あるよ!
- ねているとき、おきているときの脳のはたらき
- カラダの中に時計がある!?体内時計
- カラダのはたらきをたすけるホルモン
- ねむりにまつわるホルモン
- 成長ホルモンでカラダが大きくなる!
- ほかにもいろいろ!成長ホルモンのはたらき
- 睡眠は記憶にも関係しているよ!
- どうして夢を見るの?
- いろいろなねむりかた
- 動物の睡眠時間ランキング
- もしも、ねむらないとどうなる?
- 健康のすすめ!いい睡眠をとるには
「BOOKデータベース」 より