感情的な人に負けない本 : いつも機嫌よく
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感情的な人に負けない本 : いつも機嫌よく
（Wide shinsho, 237）
新講社, 2018.4
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カンジョウテキ ナ ヒト ニ マケナイ ホン : イツモ キゲン ヨク
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Note
「感情トレーニング」(2010年刊)の改題、再編集した新版
Description and Table of Contents
Table of Contents
- プロローグ わけのわからない人から身を守ろう
- 第１章 「ムッとしても顔に出さない」練習
- 第２章 何をいわれても「いい返さない」という作戦
- 第３章 相手の怒りから身をかわす法
- 第４章 日常生活に応用できる「感情トレーニング」
- 第５章 人は「悪いほうへ悪いほうへ」と考えるクセがある
- 第６章 心を落ち着かせるコツ「何事もシンプルに考える」
- 第７章 「イヤなことはすぐ忘れる」生き方
- 第８章 「トラブル、クレームを避ける」賢い応対と話術
- エピローグ いつもリラックスでいこう
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