水泳日大豊山式4泳法強化法
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水泳日大豊山式4泳法強化法
（身になる練習法）
ベースボール・マガジン社, 2018.4
- タイトル読み
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スイエイ ニチダイ ブザンシキ 4エイホウ キョウカホウ
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内容説明・目次
内容説明
２０１７年のインターハイ覇者・日大豊山高校水泳部の練習を紹介。距離別にやっておくべき練習メニューや、強化期、調整期、試合期と、時期による練習のポイント、４泳法ごとのドリルなど、明日から使えるメニューを一挙に公開！
目次
- 第１章 上半期のトレーニング
- 第２章 下半期のトレーニング
- 第３章 陸上トレーニング
- 第４章 コンディショニング
- 第５章 チームビルディング
- 第６章 強い選手になるためのメンタル
- 第７章 トレーニングスケジュール
「BOOKデータベース」 より
