イラスト図解1番わかりやすい糖質と血糖値の教科書
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書誌事項
イラスト図解1番わかりやすい糖質と血糖値の教科書
G.B., 2017.12
- タイトル別名
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糖質と血糖値の教科書 : イラスト図解 : 1番わかりやすい
- タイトル読み
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イラスト ズカイ 1バン ワカリヤスイ トウシツ ト ケットウチ ノ キョウカショ
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注記
監修: 斎藤糧三
食品別糖質量一覧: p168-175
内容説明・目次
内容説明
糖質と血糖値の基礎知識は、あなたの大切な財産になります。
目次
- 対談テーマ１ 私の「糖質制限」との出会い
- 対談テーマ２ 糖質制限の目的は「将来の健康」
- 第１章 糖質—「糖質」は現代病を引き起こす元凶
- 第２章 血糖値—ジェットコースター血糖が肥満と病院の原因
- 第３章 糖質制限の食事—正しい食事法とダイエット
- 第４章 見える糖質量—ひと目でわかるカーボカタログ（食品別糖質量）
- 第５章 血糖コントロール—健康は普段の生活習慣で作られる
- 対談テーマ３ 最高の主治医は自分自身である
- 食品別糖質量一覧
「BOOKデータベース」 より
