イラスト図解1番わかりやすい糖質と血糖値の教科書

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イラスト図解1番わかりやすい糖質と血糖値の教科書

麻生れいみ著

G.B., 2017.12

Other Title

糖質と血糖値の教科書 : イラスト図解 : 1番わかりやすい

Title Transcription

イラスト ズカイ 1バン ワカリヤスイ トウシツ ト ケットウチ ノ キョウカショ

Note

監修: 斎藤糧三

食品別糖質量一覧: p168-175

Description and Table of Contents

Description

糖質と血糖値の基礎知識は、あなたの大切な財産になります。

Table of Contents

  • 対談テーマ1 私の「糖質制限」との出会い
  • 対談テーマ2 糖質制限の目的は「将来の健康」
  • 第1章 糖質—「糖質」は現代病を引き起こす元凶
  • 第2章 血糖値—ジェットコースター血糖が肥満と病院の原因
  • 第3章 糖質制限の食事—正しい食事法とダイエット
  • 第4章 見える糖質量—ひと目でわかるカーボカタログ(食品別糖質量)
  • 第5章 血糖コントロール—健康は普段の生活習慣で作られる
  • 対談テーマ3 最高の主治医は自分自身である
  • 食品別糖質量一覧

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Details
  • NCID
    BB26537509
  • ISBN
    • 9784906993468
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    175p
  • Size
    21cm
  • Classification
  • Subject Headings
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