小学生の水泳最強上達book : ライバルに差をつける!
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小学生の水泳最強上達book : ライバルに差をつける!
(まなぶっく)
メイツ出版, 2018.5
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ショウガクセイ ノ スイエイ サイキョウ ジョウタツ book : ライバル ニ サ オ ツケル
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Note
「小学生の水泳上達のポイント」(2013年刊)の改題、加筆・修正
Description and Table of Contents
Description
多くの五輪代表選手を育てた指導者が、実力がぐんぐん伸びるポイントを凝縮!4泳法がもっとうまくなる!正しい基本から、タイムを狙えるテクニックまで、上達のコツを身につけよう!
Table of Contents
- 1 クロール上達のレッスン(クロールで身につけるべき動作を知る;水の抵抗の少ないキックを覚える ほか)
- 2 背泳ぎ上達のレッスン(背泳ぎの動作のポイントをチェックする;仰向けになってバタ足で進む ほか)
- 3 平泳ぎ上達のレッスン(推進力のあるキックを意識する;引いてから後ろに押すキックを覚える ほか)
- 4 バタフライ上達のレッスン(両手足を同時に動作させて泳ぐ;両腕を体側につけて動きを身につける ほか)
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