ムセはじめたら、「1分のどトレ」 : 誤嚥性肺炎を防ぐ!口からはじめる健康体操

Author(s)

Bibliographic Information

ムセはじめたら、「1分のどトレ」 : 誤嚥性肺炎を防ぐ!口からはじめる健康体操

藤谷順子著

世界文化社, 2018.6

Title Transcription

ムセハジメタラ 1プン ノドトレ : ゴエンセイ ハイエン オ フセグ クチ カラ ハジメル ケンコウ タイソウ

Available at  / 11 libraries

Description and Table of Contents

Description

ほうっておくと衰えかねないのどの筋肉は１分のどトレで強化できます。一生、食べる楽しみを味わいながら健康長寿を手に入れましょう。

Table of Contents

  • 第１章　健康寿命を縮める口・のどの老化（知らないうちに衰える「飲み込む力」；意外と知らない口からのどのしくみ　ほか）
  • 第２章　飲み込む底力がつく！１分のどトレ（あなたの「のど力」をチェック！；「噛む」「飲み込む」に必要な５つの力をバランスよく鍛える　ほか）
  • 第３章　誤嚥を防ぐ食べ物・食べ方テクニック！（食べ物・食べ方が誤嚥を招く？；ムセたら誤嚥している？　ほか）
  • 第４章　のどを元気にするライフスタイル（話して笑ってのど元気；買い物で決まるのどと全身の健康　ほか）

by "BOOK database"

Details

  • NCID
    BB26548436
  • ISBN
    • 9784418184101
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    111p
  • Size
    21cm
  • Classification
  • Subject Headings
Page Top