女性アスリートの教科書 : 部活女子からトップ選手まで : 必ず伸びる、強くなる
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女性アスリートの教科書 : 部活女子からトップ選手まで : 必ず伸びる、強くなる
主婦の友社, 2018.8
- タイトル別名
-
Textbook for female athletes
部活女子からトップ選手まで必ず伸びる、強くなる
女性アスリートの教科書 : 部活女子からトップ選手まで : 必ず伸びる、強くなる : 指導者・保護者が知っておきたい40のこと
- タイトル読み
-
ジョセイ アスリート ノ キョウカショ : ブカツ ジョシ カラ トップ センシュ マデ : カナラズ ノビル ツヨク ナル
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注記
参考文献: p127
異なりアクセスタイトルはブックジャケットによる
内容説明・目次
内容説明
男性と女性、どこが違う?スポーツ女子にまつわる気がかり解消を徹底サポート。指導者・保護者が知っておきたい40のこと。
目次
- Interview 女性アスリートと指導者に聞く「女性アスリートの伸び方、伸ばし方」
- Introduction(強くなるために知っておきたい!月経周期でコンディションが変化する・しない)
- 1 女性アスリートは男性とどう違う?(女性の体が男性と違うのは、女性ホルモンの働き!;心理的な特徴に、男女の違いはあるのか ほか)
- 2 知っておきたい月経周期の基礎知識(女性ホルモンの司令塔は脳の視床下部;月経周期のメカニズムを知ろう ほか)
- 3 女性アスリートには特有の健康障害がある(知っておきたい女性アスリートの三主徴;最大の問題はエネルギー不足 ほか)
- 4 女性アスリートが輝くためのコンディショニング(コンディショニングについて考える;利用可能エネルギー不足の改善が必須 ほか)
「BOOKデータベース」 より