詳しくわかるひざ・股関節の痛みの治療と安心生活 : 最新医学図解
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詳しくわかるひざ・股関節の痛みの治療と安心生活 : 最新医学図解
主婦と生活社, [2017.10]
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ひざ・股関節の痛みの治療と安心生活 : 詳しくわかる : 最新医学図解
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クワシク ワカル ヒザ コカンセツ ノ イタミ ノ チリョウ ト アンシン セイカツ : サイシン イガク ズカイ
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出版年はジャケットによる
Description and Table of Contents
Description
変形性ひざ関節症、変形性股関節症、足首・足指関節の痛み。ひとりでできるストレッチで、つらい痛みをとり、関節を強くする！病院での薬物療法、手術療法も詳しくわかる！
Table of Contents
- 第１章 下半身の関節のしくみ（ひざのしくみを知る；ひざが痛む原因をみつける ほか）
- 第２章 整形外科を受診して治す（整形外科を受診する；どの部分が痛いかを診察する ほか）
- 第３章 ひざと股関節を強くするストレッチをマスターする（脚の状態チェック—ひざ痛・股関節痛が出やすいか、自分でわかる；ストレッチの前に１ ひざのお皿の位置を見つける ほか）
- 第４章 ひざと股関節を守るための日常生活の注意（ひざや股関節を守るコツ；減量を心がけて、ひざへの負担を軽減する ほか）
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