月イチ10分「できたこと」を振り返りなさい
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月イチ10分「できたこと」を振り返りなさい
ダイヤモンド社, 2018.4
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月イチ10分できたことを振り返りなさい
月イチ10分できたことを振り返りなさい
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ツキイチ 10プン デキタ コト オ フリカエリナサイ
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付: 振り返りシート (1枚)
Description and Table of Contents
Description
毎日、少しでも「できた！」と思うことがあれば、それだけは絶対に無視せずにメモする。そして、その中のいくつかを月１回、じっくり振り返り、行動を変える。これだけであなたは常に成長し、成果を出し続けられる好循環に入り、「ありたい姿」「目標」に最速で到達できるのです。行動変容の専門家が教える小さな成功習慣。
Table of Contents
- １ 成長への一歩を踏み出す １日５分の「できたことメモ」（「反省」は振り返りではない；「心のフタ」を開けると成長できる；成果を出し続ける人は、ワクワクできる人 ほか）
- ２ 月イチ１０分 「できたこと」を振り返りなさい（月１回、心の中の自分と素直に向き合う；「できたこと」が生み出す計り知れない効果；「２つの思い込み」を取り除けば、あなたはぐんぐん成長できる ほか）
- ３ これで「やり抜く人」になれる！行動し続ける技術（取り組む課題がわかっても、行動できないのはなぜ？；とにかく小さなことから始めよう；行動は「タイミング」が命 ほか）
- 月イチ１０分「できたこと」を振り返りなさい—振り返りシート活用事例集
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