クリスティアーノ・ロナウドの「心と体をどう磨く?」 : 考えたことは実現させる
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クリスティアーノ・ロナウドの「心と体をどう磨く?」 : 考えたことは実現させる
扶桑社, 2018.5
新装版
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Cristiano ronaldo cr7 os segredos da máquina
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クリスティアーノ ロナウド ノ ココロ ト カラダ オ ドウ ミガク : カンガエタ コト ワ ジツゲン サセル
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Description and Table of Contents
Description
自己評価を高め、自信をつかみとれ！目標を追求し、飽きることなく実践する、肉体は宝石のように扱う、成功した自分を画像化する—徹底して自らを磨きあげ、妥協なく理想を追い求めるクリスティアーノ・ロナウドの生き方は、すべての人にとって大いなる学びとなる。“超一流”の思考法、食事＆肉体管理とは？
Table of Contents
- 序章 “格好いい”はこうして作る
- 第１章 肉体はどう磨かれたか？
- 第２章 メンタルは強化できる
- 第３章 困難をどう乗り越えるか
- 第４章 プロフェッショナルであり続ける
- 第５章 “自分の武器”の見つけ方、磨き方
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