服用危険 : 飲むと寿命が縮む薬・サプリ
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服用危険 : 飲むと寿命が縮む薬・サプリ
鉄人社, 2018.2
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フクヨウ キケン : ノムト ジュミョウ ガ チジム クスリ サプリ
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文献あり
Description and Table of Contents
Description
科学的に信頼性が高い情報をもとに、注意して使うべき薬、飲んではいけないサプリ、実践すると逆効果な健康法、意味がない健康商品についてまとめました。さらに「何をすれば本当に健康になれるのかがわからない」という中高年や高齢者に向けて、科学的なガイドラインを紹介しています。
Table of Contents
- 第１章 薬とサプリの残酷すぎる３つの真実
- 第２章 飲むと体を壊す７つのサプリ
- 第３章 あなたの寿命を縮める９つの薬
- 第４章 決して信じてはいけない６つの健康法
- 第５章 金を出すと損をする１３の健康商品
- 第６章 結局、私たちは何をすればいいのか？
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