バレーボール勝つ!テーピングのコツ目的別完全マニュアル
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バレーボール勝つ!テーピングのコツ目的別完全マニュアル
（コツがわかる本）
メイツ出版, 2018.6
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バレーボール カツ テーピング ノ コツ モクテキベツ カンゼン マニュアル
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内容説明・目次
内容説明
トップチームが実践する、勝利へつながる正しいサポート法！プレイと部位に応じた的確な処置で最大限の実力が発揮できる！
目次
- １ 上半身（指—ブロックやレシーブでの突き指の痛みを軽減；手首—ブロックやレシーブでの手首のケガを予防；ヒジ—アタックとブロックで感じるヒジの痛みを軽減 ほか）
- ２ 体幹部（腰—サーブやスパイクで腰をひねると痛いときに；股関節—レシーブ時に感じる股関節の痛みを軽減する）
- ３ 脚部・足部（ヒザ—ジャンプやレシーブでヒザにかかる負担を軽減する；大腿部—レシーブ時の大腿部の肉離れや打撲の痛みを軽減；ふくらはぎ・アキレス腱—ジャンプや着地での衝撃とケガを緩和 ほか）
「BOOKデータベース」 より