コリと痛みの地図帳 : プロが教えるマッサージの処方箋72

Bibliographic Information

コリと痛みの地図帳 : プロが教えるマッサージの処方箋72

石垣英俊著

池田書店, 2018.4

Title Transcription

コリ ト イタミ ノ チズチョウ : プロ ガ オシエル マッサージ ノ ショホウセン 72

Available at  / 22 libraries

Description and Table of Contents

Description

“不調のしくみ”と“もみ方”を、とにかく丁寧に解説。今までにない「身体ケアの教科書」。“もむ”べき場所が丸わかり!肩こり、腰痛、首の痛み、ひざ痛、冷え性、胃もたれ、生理不順。“気持ちいい”“効く”マッサージは、誰にでもできる。

Table of Contents

  • 0 カラダの不調はどこからやってくるのか?(カラダの不調はなぜ起こるのか?;不調に対する適切なアプローチとは?)
  • 1 不調のしくみ—カラダの地図を理解しよう(不調が起こるメカニズムとは?;不調の原因がわかるカラダの地図)
  • 2 マッサージの処方箋その1—肩こり・腰痛編(肩こり&腰痛の意外な原因とは?;肩こりの原因とマッサージ ほか)
  • 3 マッサージの処方箋その2—部位別の不調編(頭の不調;首〜肩の不調 ほか)
  • 4 マッサージの処方箋その3—なんとなく不調編(部位が特定できない不調にアプローチ;冷え性の原因とマッサージ ほか)

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Details

  • NCID
    BB2669666X
  • ISBN
    • 9784262165660
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    191p
  • Size
    21cm
  • Classification
  • Subject Headings
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