自己肯定感がドーンと下がったとき読む本

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自己肯定感がドーンと下がったとき読む本

古宮昇著

すばる舎, 2018.8

Title Transcription

ジコ コウテイカン ガ ドーン ト サガッタ トキ ヨム ホン

Available at  / 6 libraries

Note

推薦図書: p222

Description and Table of Contents

Description

「自分へのダメ出し」がピタリとやむ！不安、怒り、さびしさを“根こそぎ”解消。日米５千人を変えた大人気人理セラピー３５。

Table of Contents

  • １章　自分への“ダメ出し”をやめるには？
  • ２章　自己肯定感が高まると、こんなにいいことがある！
  • ３章　気づいてますか？自己肯定感を下げるクセ
  • ４章　自分を好きになれない「原因」を知る
  • ５章　「子どもを傷つける親」にならないコツ
  • ６章　自己肯定感を高める方法
  • ７章　この視点で、人生が楽しくなる！
  • ８章　大切にしている価値観に気づくワーク
  • ９章　カウンセリングで、こころの痛みを癒やす

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Details

  • NCID
    BB26725870
  • ISBN
    • 9784799107201
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    222p
  • Size
    19cm
  • Classification
  • Subject Headings
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