賢い子になる!筋膜リリース : 背が伸びる!足も速くなる!
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書誌事項
賢い子になる!筋膜リリース : 背が伸びる!足も速くなる!
（筋膜博士が教える決定版, Kids編）
自由国民社, 2018.9
- タイトル読み
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カシコイ コ ニ ナル! キンマク リリース : セ ガ ノビル! アシ モ ハヤク ナル!
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内容説明・目次
内容説明
姿勢・疲労の改善に抜群の効果。実績豊富な「筋膜博士」が解剖学・生理学・運動学という医学的知識を基に書き下ろし。科学的根拠の高い内容で構成されていますので、安心して取り組んでいただけます。
目次
- １ 増えている子どもの身体の不調
- ２ 子どもの姿勢チェック
- ３ 筋膜リリースとは？
- ４ 正しい姿勢を身につける筋膜リリース
- ５ 正しい姿勢を身につけるストレッチング
- ６ 正しい姿勢と動きを身につけるエクササイズ
「BOOKデータベース」 より
