心の傷を消す音楽CDブック : 聴くだけで不安・心配・悲観がなくなる
著者
書誌事項
心の傷を消す音楽CDブック : 聴くだけで不安・心配・悲観がなくなる
マキノ出版, 2018.6
- タイトル別名
-
心の傷を消す音楽CDブック : 聴くだけで不安・心配・悲観がなくなる
- タイトル読み
-
ココロ ノ キズ オ ケス オンガク CD ブック : キク ダケ デ フアン・シンパイ・ヒカン ガ ナクナル
大学図書館所蔵 件 / 全6件
-
該当する所蔵館はありません
- すべての絞り込み条件を解除する
この図書・雑誌をさがす
注記
文献あり
内容説明・目次
内容説明
ＣＤの音楽が、耳（聴覚）からアプローチして、心の傷を消していきます。収録曲をよく聴くと、音の左右への揺れを感じられることでしょう。この揺れが右脳と左脳を交互に刺激し、脳のバランスを整え記憶の再処理を進めます。音楽を聴くうちに、心も体もリラックスして、不安やイライラが軽くなっていくのを体感できるはずです。全世界２００万人を救った治療法を応用した音楽があなたのトラウマを素早く処理。
目次
- 第１章 トラウマ—過去が今をつらくする（大きなトラウマ・小さなトラウマ；野生動物にはトラウマがない ほか）
- 第２章 ３つの神経の「バランス」が心と体を楽にする（心と体を調整する自律神経は３種類；社会とつながる「腹側迷走神経」 ほか）
- 第３章 なぜ音楽を聴くだけで心の傷が消えるのか？（セラピーと同様の効果が期待できる特殊な音楽；安全、スピーディにつらい過去の記憶を処理 ほか）
- 第４章 「心の傷を消す音楽ＣＤ」の聴き方（重要なのは「心地よく自由に聴く」こと；効果を高める聴き方のコツ ほか）
- 第５章 「心の傷を消す音楽ＣＤ」が私に効いた！（悲観的で自分を責めていた母が愚痴を言わなくなり耳鳴りや頭痛の訴えも激減；何度も同じ確認をする強迫性障害の発作が減激し焦りや不安が少なくなった ほか）
「BOOKデータベース」 より
