背骨コンディショニングパーソナルトレーナー教本 : 生涯スポーツトレーナー技術編
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背骨コンディショニングパーソナルトレーナー教本 : 生涯スポーツトレーナー技術編
（Speci[a]l lecture series）
国際学園 , 星雲社 (発売), 2018.7
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セボネ コンディショニング パーソナル トレーナー キョウホン : ショウガイ スポーツ トレーナー ギジュツヘン
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Description and Table of Contents
Description
０歳から１００歳まで動ける身体をつくる。
Table of Contents
- 序章 背骨コンディショニング 理論編（基礎理論；フィットネス基礎理論）
- 第１章 解剖学（消化器系；呼吸器と循環器系；泌尿器系；感覚器系；神経系；筋肉の起始・停止）
- 第２章 体操・ペアコンディショニング・ＰＮＦストレッチ（体操；ペアコンディショニング；ＰＮＦストレッチ）
- 第３章 トレーニング
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